ВНИМАНИЕ! CЕМИНАР - ПРАКТИКУМ В ЦЕНТРЕ ОБРАЗОВАНИЯ И СПОРТА «САМБО-154»

Оцените материал
(0 голосов)

ВНИМАНИЕ!

Уважаемые коллеги!

Новосибирская региональная Федерация самбо совместно с ГАОУ НСО «Школа-интернат» и научной лабораторией спортивной адапталогии профессора Виктора Селуянова проводит двухдневный обучающий семинар, посвященный физической подготовке в самбо на основе спортивной адаптологии.

Актуальность семинара обусловлена формированием новых подходов в области управления спортивной подготовкой, требующих от тренера глубоких знаний в области физиологии и биохимии спорта, владеющих знаниями в области адаптации человека к физическим нагрузкам и различным факторам внешней среды.

Спортивная адаптология - новое научное направление исследования морфологических, биохимических, физиологических и биомеханических изменений в организме спортсменов при выполнении тренировочных и соревновательных двигательных действий, а также долговременных последствий занятий спортом.

Семинар состоит из двух частей – теоретической и практической. Практическая часть пройдет на современном диагностическом оборудовании в специализированной школьной лаборатории по тестированию функционального состояния обучающихся спортсменов.

Семинар-практикум позволит повысить квалификацию старшего тренерского состава, обсудить проблемы, с которыми сталкиваются тренеры в процессе работы, получить ответы на интересующие их вопросы, что в дальнейшем будет способствовать более эффективной и плодотворной работе тренеров спортивных секций и школ самбо.

Даты проведения: 26 и 27 апреля

 

Место проведения: г. Новосибирск, ГАУО НСО «Школа-интернат с углубленным изучением предметов спортивного профиля», ул.Б.Хмельницкого,25/2

Категория участников: старшие тренеры Новосибирской региональной Федерации самбо

Спикеры:

Чилингарян Григор Карленович, ведущий специалист лаборатории спортивной адаптологии профессора Селуянова, тренер по физической подготовке в различных видах спорта;

Харьковский Салим Александрович, ведущий специалист лаборатории спортивной адаптологии профессора Селуянова, тренер по тяжелой атлетике.

Программа:

26 апреля 10.00 (семинар)

«Основы силовой тренировки в подготовке самбистов»

  1. Биология мышечной клетки.
  2. Энергообеспечение мышечного волокна.
  3. Факторы мышечного роста.
  4. Классификация мышечных волокон.
  5. Гипертрофия гликолитических мышечных волокон.
  6. Гипертрофия окислительных мышечных волокон.
  7. Гиперплазия митохондрий в мышечных волокнах.
  8. Планирование.
  9. Ответы на вопросы.

27 апреля 10.00 (практическое занятие)

«Технология проведения силовых тренировок различной направленности в тренажерном зале и зале единоборств».

  1. Технология проведения силовой статодинамической тренировки и техника выполнения упражнений в статодинамическом режиме мышечного сокращения.
  2. Технология проведения силовой динамической тренировки и техника выполнения упражнений в динамическом режиме мышечного сокращения.
  3. Технология проведения силовой тренировки для увеличения аэробных возможностей мышц в условиях тренажерного зала.
  4. Технология проведения тренировки для увеличения аэробных возможностей мышц в условиях зала для единоборств.
  5. Технология применения кардио-тренажеров.
  6. Ответы на вопросы.
Прочитано 85 раз
Поделиться:  

САМБО-154

 набор11

СИБИРСКАЯ АКАДЕМИЯ САМБО

 2S0A1071

Туристический портал Новосибирской области

 turizm.nso.ru.jpg

РЕГИОНАЛЬНЫЙ ПРОЕКТ

 300

Антидопинг

 logo

Дни рождения

23 июня

Цыганов Сергей Владимирович

Видео